czy majac

Jednej rzeczy nie rozumiem, ogladałem w Polsacie kiedyś "Moment Prawdy" czy jakos tak, ludzie mówia tam wszystko ośmieszają się tylko dla kasy, można to zrozumieć że jakiś mało inteligentny gość idzie tam i robi to dla kasy, ale nie rozumiem dlaczego Pudzian rozminił na grosze 5 tytułów najsilnijszego człowieka Świata mając tyle kasy, [...]

@EMIL350 Których ludzi masz na myśli? Tych z np. Onetu czy tych tutaj? Ludzie z Onetu to typowi hejterzy, albo ci co jeszcze kilka dni temu wielbili Pudziana, a gdy zawiódł ich nadzieje, zaczęli nim pogardzać. Tutaj jest inaczej, większość tu piszących uprawia lub uprawiała SW, większość też nie dawała Pudzianowi większych szans z Sylvią, a już z [...]

Czyli lepiej jest stosować 10g dziennie. Zastanawiam się czy ten zestaw Tercu starczy na cykl. Czy powinienem kupić coś innego mając ten budżet czy jednak dobry wybór.

[...] sa pomoca, ale podstawa treningu jest Twoje cialo i wyrobienie odpowiednich nawykow ruchowych (zlych u wiekszosc ludzi). Zrypac to mozna sobie cos nawet na suwnicy. Nie wiem czy cos jest albo nie jest dla Ciebie bo nie widzialam jak dane cwiczenie wykonujesz. Codziennie widze "trenerow" ktorzy sa slepi na bledy techniczne podopiecznych i tylko [...]

[...] na twarz" Nie trzeba nim walić w czubek głowy. Spuszczenie naeryo chagi (tak to się zowie po koreańsku) na bark może skutecznie wyeliminować pacjenta, ze złamaniem obojczyka włącznie. Nie twierdzę oczywiście, że jest to łatwe. A czy skuteczne? Zależy, czy pod pojęciem skuteczności rozumiecie prawdopodobieństwo celnego wykonania kopnięcia w [...]

Siemano! Powiem tak: jest moc!!! Dużo lepiej mi się ćwiczy, suple się sprawdzają, dobrze się pompuję i regeneruję. Bcaa na pompę i HmB + glutamina (+bcaa również) na regenerację. Czuję się dużo lepiej i mam nadzieję, że to potrwa do końca cyklu masowego. Szczegóły: Wiosło - 80x10, 120x10, 130x8, 130x8 Wiosło sztangielką(stojąc) - 40x3x10 Ściąganie [...]

ANKIETA 1)Zaczynalem jako 63kg bestia, mysle ze ektomorfik,choc jak dorzuce kalorii to nie mam problemu ze zwiekszaniem wagi 2)22lata 3)91kg na czczo/188cm 4)~3 lata 5)masa + siła 6)1xmono po 3m-cach cwiczen i w tym samym czasie duuuzo gainerow (za duzo), shock + storm 1 cykl, 1 x biogenix cell pump no i podjadalem bialko od czsau do czasu i [...]

dowodem w sprawie są świadkowie i zeznanie poszkodowanego To czy sprawa przeciw Tobie ruszy czy nie zależy od ich zeznań(od tego czy będą pewni że to Ty,czy nie) PS: Jeśli jednak policja blefuje,czyli nie ma zadnych świadków to dowodów nie bedzie, nie mając dowodów nie mogą nic Ci zrobić,proste. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-03-24 00:16:17

[...] bardziej nie chcę zaprzepaścić efektów jakie mi to przyniosło Wrzucam jeszcze zdj analizy z poprzednich wakacji, z której wynikałoby, że straciłem od tego czasu 1.4kg tłuszczu i 1.5kg mięśni. Nie wiem czy to normalne ani na ile dobrze rozumiem te wskaźniki, ale czy mam się martwić tym? http://zapisz.net/view.php?filename=464_20170326_200043.jpg

[...] efektów jakie mi to przyniosło Wrzucam jeszcze zdj analizy z poprzednich wakacji, z której wynikałoby, że straciłem od tego czasu 1.4kg tłuszczu i 1.5kg mięśni. Nie wiem czy to normalne ani na ile dobrze rozumiem te wskaźniki, ale czy mam się martwić tym? http://zapisz.net/view.php?filename=464_20170326_200043.jpg nie ma się czym martwić, [...]

[...] by miec prawidlowy cykl, 8kg to duzo ale licz nie od dna tylko od normalnego poziomu, a ten masz dopiero teraz ja trace okres majac 56kg a jestem nizsza od ciebie wiec o czym mowa??? ty ciagle mowisz o kilogramach a twoje centymetry mowia ze jest chudo, wiem ze o gustach sie nie dyskutuje ale przyjmij ze jestes normlana dziewczyna ktora [...]

[...] wszyscy rowno zgadzaja sie ze soba,ze koks szkodzi,i jeden sobie zaburzy homeostaze, inny rozwali organy wewnetrzne. to fakt. a ze nikt nie pisze ? watpie by ktos na ojomie,czy na wuzku,patrzac w oczy placzacej matki/zony/czy dzieci, wbijal sie na fora kulturystyczne i napinal sie z gowniarzami; -raczej odbija sie wtedy na dobre od tego [...]

no właśnie, chodzi mi o to, jak się na to zapatrujesz. Co do samobiczowania- czy w ogóle ascezy, to z jednej strony traktuje się to jako poświęcenie a nawet jako pewnego rodzaju wywyższenie ( wielkość osoby, która jest zdolna do takich czynów) a z drugiej strony dzisiaj dla wielu osób będzie to własnie takim uwstecznieniem, mając bowiem do [...]

Nie warto, mowie z doswiadczenia dlaczego tak sadzisz ? majac duzo bialka 0 wegli i 40,50 fatu da rade pocisnac i wyciac sie tylko psychcznie nie wiem czy wytrzyma czlowiek i fizycznie nie bedzie padał napysk

[...] że podbija insulinę, to jeszcze dłużej krąży w ustroju. Fruktoza nie nakarmi mózgu tak szybko jak glukoza. Im więcej chemii i dodatków tym gorzej. Wędzone kęski piwne... A czytałeś ich skład? :-) U mnie białe pieczywo, mąka i zboża mają bana. Niektórzy jednak jadają. Kabo zaserwował piłkę. Biegnie do niej MaGor :-D Od białka nie będziesz [...]

Pozwole sobie trochę się rozpisać na ten temat, kto nie chce nie musi czytać Ja od zawsze byłem niepoprawnym optymistą jeśli chodzi o życie, natomiast realistą jeśli chodzi o kulturystykę z tym,że stawiałem sobie cele które wiedziałem że mogę osiągnąć wkładając w to dużo wysiłku. Np.po kilku latach treningu i nieco lepszej sytuacji materialnej [...]

To będę dalej progresować przy negatywach :) Mogę swonodnue dodać martwy ciąg po negatywach z obciążenuem przy FBW czy to by było za dużo mając jednakowy plan 3x w tygodniu? Nie wiem czy same negatywy wystarczająco rozwijają mi plecy.

To będę dalej progresować przy negatywach :) Mogę swonodnue dodać martwy ciąg po negatywach z obciążenuem przy FBW czy to by było za dużo mając jednakowy plan 3x w tygodniu? Nie wiem czy same negatywy wystarczająco rozwijają mi plecy. A jak wygląda plan na tą chwilę? Wrzuć go tutaj żeby nie trzeba było szukać i gdzie chciałbyś dorzucić ten mc?

[...] w średniowiecznej Japonii pod nazwą Yawara. -------------- Nie. Funkcjonowaly pod roznymi nazwami i na temat tychze nazw sa rozne teorie. Slowo Yawara to po porostu inne czytanie ideogramu ju." Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych przez Ciebie teorii). Słyszałem też że funkcjonowała jako [...]

Jeszcze raz wielkie dzięki Zastanawiałem się i czytałem opinie o tych odżywkach bo nie mogłem się zdecydować. Dzisiaj jednak już zamowiłem na allegro 1800g Łowickiego białka oraz Gainera MCT Olimpa 4000g. Po nowym roku zaczynam cykl tylko pierw czekam na dostawe jednak prosiłbym o małą porade. Mając te 2 suplementy chciałbym spytać jak radzicie [...]